期末将近，为加强我院学生考前自我调控，树立正确考试信念，积极应对期末考试，澳门沙金官方网站特此开展“期末收心暨考前动员大会”和“克服焦虑、备战期末”班会活动。

“期末收心暨考前动员大会”共分为三个部分，首先点明了大会目的并明确期末考试的重要性，紧接着分别从宿舍、社会实践等方面进行学习交流与探讨。

期末考试不仅是对我们一学期学习的总结，更是对我们自我调控能力的考验。一个良好的考前复习计划，能够帮助我们更好地掌握知识，更有信心地面对考试。

宿舍，作为我们日常生活的场所，其整洁与卫生对我们的身心健康有着至关重要的影响。一个干净、整洁的宿舍不仅能为我们提供一个舒适的生活环境，还能反映出我们的生活态度和品质。

积极参加社会实践活动，能为同学们积累一笔宝贵的人生财富，也让同学们明白只有通过自身的不断努力，不断提高自身的综合素质，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，驶向成功的彼岸。

“克服焦虑、备战期末”班会活动由各个班组织，在活动开展前大家需要总结自己的焦虑状况，收集自己的焦虑问题，在活动时表达自己的想法，然后大家对每个人的不同问题提出自己的意见和帮助，帮助同学们正确看待焦虑情绪，积极应对考试，尽快进入正确有序的复习中。

焦虑，对大学生来说，是很常见的一种状态，无论是平时，还是考试周，还是在生活的方方面面，我们都会面对焦虑这种情绪，在临近期末之际，随之而来的是考试焦虑，如何正确对待焦虑成为了一种问题。

我们有很多方法缓解焦虑。如：制定具体、切实、可行的学习目标。掌握学习知识，培养自己理解、消化、和应用知识的能力，摆脱应试教育的束缚，找到适合自己的学习方式。更重要的一点是养成良好的生活习惯，合理地管理学习和课余活动的时间，让自己的身体得到放松与休息，从而更好的有效学习。对待焦虑有很多方法，我们要找到适合自己的有效方法，以积极健康的心态备战期末。

此次期末考前备战动员系列活动的开展，提高了澳门沙金官方网站的考前学习氛围，促进了学生积极的考试心态，加强了学生的自律意识，为培养学生在未来学习和生活中的良好习惯奠定了基础。